Тайцзицюань (тайчи) - древнее китайское боевое искусство, которое включает глубокое дыхание и медленные, плавные движения. Новое исследование показало: занятия тайчи в течение 12 недель снижают стресс и уменьшают выраженность симптомов депрессии...
Соль повышает кровяное давление, поэтому принято считать, что соль - один из самых вредных продуктов. В связи с этим медики постоянно выступают с призывами сократить потребление соли. Во многом это оправдано, ведь соли достаточно много в рационе современного человека. И здесь стоит учитывать не
Каждый человек уникален, и у каждого свой биологический возраст, который напрямую зависит от скорости клеточного старения. Отечественные специалисты представили новый способ определения биологического возраста человека на основе данных УЗИ сонной артерии и показателей кровяного давления. И этот
Болезни человека во многом определены влиянием генов. Но, помимо негативного влияния, есть и позитивное. В частности, ученые из Британии выявили у жителей Греции уникальный ген, который позволяет значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...
Ученые установили, что при недостатке сна мозг активно уничтожает свои синапсы и мусор. По мнению специалистов, вследствие этого повышается риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств...
Занятия боулдерингом три часа в неделю способствуют облегчению симптомов депрессии. Это выяснили ученые из Университета Аризоны и Университета Эрлангена-Нюрнберга. В их исследовании приняли участие 100 пациентов...
Группа ученых из Израиля пришла к неожиданным выводам. По мочке уха возможно оценить личный риск развития инсульта. Данную особенность уха ученые назвали "знаком Фрэнка". Итак, наличие диагональных складок на мочке напрямую связано с увеличенной вероятностью инсульта...
Ученые выяснили, что хранить секреты опасно для здоровья. В частности, вредно постоянно думать о своих секретах. Это повышает уровень стресса, что, в свою очередь, приводит к возникновению проблем со сном, появлению морщин и развитию болезней...
Сотрудники Университета ИТМО представили революционный метод уничтожения раковых клеток. Суть в использовании кремниевых частиц - нанотермометров. Частицы, присоединенные к раковым клеткам, прицельно нагреваются лазером. Такое локальное тепловое воздействие разрушает опухоль, не повреждая здоровые
От остеоартрита страдают миллионы людей во всем мире. Исследователи установили: чтобы защититься от этой болезни, нужно употреблять больше клетчатки. Клетчаткой богаты бобовые, цельные злаки, коричневый рис, орехи и другие продукты...
Компания Inovio приблизилась к созданию эффективной ДНК-вакцины Pennvax-GP против ВИЧ-инфекции. Уже опубликованы данные клинических исследований первой фазы...
Исследователи нашли в полосатом теле два пути, которыми можно манипулировать, чтобы вылечить алкоголизм. Эти пути влияют на поведение, приводящее к вознаграждению. Алкоголь вмешивается в процесс передачи сигналов в вышеупомянутых путях, вследствие чего может развиться алкоголизм...
