В летний период случаи получения солнечных ожогов увеличиваются в несколько раз. Ведь в это время очень трудно полностью спрятаться от солнечного воздействия. Как себя защитить и что делать, если обгорел на солнце?


• пребывание на открытых участках в солнечный час пик (с12 до 16 часов);
• долгое пребывание на солнце;
• неправильный выбор солнцезащитного средства;
• отсутствие или недостаточное количество нанесенных солнцезащитных средств.


• кожные участки покраснели и воспалились (чаще всего обгорают лицо, плечи и руки);
• обгоревшая кожа печет и щиплет, при касании к ней больной испытывает боль;
• часто болевые ощущения сопровождаются сильным зудом;
• иногда, при сильном ожоге могут появиться волдыри, наполненные жидкостью и слазить тонкий слой эпидермиса;
• при слабом ожоге кожа может слегка шелушиться;
• появляется головная боль, повышается температура тела;
• больной испытывает ухудшение общего состояния, недомогание;
• в тяжелых случаях может появиться рвота, тошнота, озноб, потеря сознания.


1. Легкая – на коже появляется раздражение и покраснение, но при своевременном реагировании все проходит спустя сутки;
2. Средняя – если при первичных признаках не принять мер, то появляются волдыри, больной страдает от сильной боли и зуда;
3. Тяжелая – на теле появляются большие волдыри, заполненные жидкостью. Если больной чувствует озноб, есть рвота и лихорадка, то в таких случаях лучше обратиться к врачу.


С легкой и средней стадиями ожогов вполне можно справиться самостоятельно при помощи медикаментозных или народных средств. А вот тяжелая стадия, да еще и в совокупности с солнечным ударом требуют немедленной консультации у врача, и возможно, даже последующей госпитализации.
Что делать, если обгорел на солнце:
• немедленно покинуть солнечные участки;
• к покраснениям приложить холодный компресс на 15-20 минут или принять ванну комнатной температуры, если площадь поражения слишком большая;
• чтобы облегчить боль и неприятные ощущения, следует принять обезболивающее или жаропонижающее средство;
• прикладывать охлаждающий компресс несколько раз в сутки, затем смазать воспаленную кожу восстанавливающим лосьоном, например пантенолом или народным средством, которое имеет в своем составе сок алое;
• поврежденные части тела нельзя скрабировать или обдирать, особенно если есть волдыри, иначе есть риск инфицирования;
• в этот период также не рекомендуется применять ароматизированную пену, соль или масло для ванны, нельзя смазывать поврежденную кожу спиртовыми лосьонами или тереть ее жесткими мочалками и полотенцами;
• хорошо справляются с ожогами и домашние средства, например, компрессы с молочными и кисломолочными продуктами, ванны с добавлением стакана соды или 2 стаканов яблочного уксуса.

Загорайте с умом, и тогда загар будет красивым, а летние воспоминания – только приятными.