Как укрепить ногти? - причины, признаки, лечение и профилактика

Причины слабости и ломкости ногтей могут быть разнообразными, такими как:

1. Недостаточное употребление питательных веществ в пищу.
2. Неправильный уход за ногтями (очень частое использование лаков для ногтей, неправильное снятие лака, использование ацетона).
3. Гормональные изменения в организме (особенно во время беременности).
4. Заболевания щитовидной железы.
5. Заболевания кожи (экзема, псориаз).
6. Механическое повреждение ногтей.

Признаки ослабленных ногтей могут быть следующими:

1. Ломкость ногтей.
2. Слоистость ногтей.
3. Расслоение ногтей.
4. Нарушение цвета ногтевой пластины

Лечение ногтей зависит от причины ослабленности и ломкости. Если причина заболевания известна, тогда необходимо обратиться к врачу. Также можно принять меры по укреплению ногтей, такие как:

1. Укрепляющие лаки для ногтей.
2. Регулярное увлажнение ногтевой пластины маслами.
3. Питательные витамины (A, C, E, D3, B5, В8, кальций, железо).
4. Правильно снятие лака с ногтей (использование специальных средств).
5. Ограничение использования ацетона.

Профилактика ослабления и ломкости ногтей имеет такие меры, как:

1. Сбалансированное питание.
2. Регулярный уход за ногтями.
3. Регулярное укрепление ногтей.
4. Избегание механического повреждения ногтей.

Обращение к врачу или косметологу поможет выбрать наилучшее лечение и меры укрепления ногтей.