Гормон сна(Мелатонин) - ключ к победе над ожирением
Многие люди после долгих перелетов принимают снотворные препараты на основе мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы. Испанские ученые нашли у мелатонина полезный побочный эффект. Оказывается, препараты на его основе могут сжигать лишний жир.
Исследования, проведенные на крысах, показали: благодаря противовоспалительной и антиоксидантной активности мелатонина сгорали опасные жировые отложения вокруг внутренних органов. Кроме того, под воздействием добавок с мелатонином у грызунов увеличивалось количество коричневого жира. Как известно, белый жир запасает энергию, а коричневый сжигает запасы с выделением тепла.
Судя по всему, мелатонин способствует превращению белого жира в коричневый. Также гормон стимулирует синтез белка UCP1. Он, в свою очередь, активирует работу митохондрий и усиливает выделение тепла. Все это приводит к сгоранию лишних калорий. Исследователи рекомендуют худеющим людям включать в рацион пищевые добавки с мелатонином.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Некоторые пр-ы от "Бессоницы" опасны!
Препараты от бессонницы содержат опасные дозы активных веществ.
Кратковременный прием стероидов приводит к побочным эффектам.
Стероиды часто назначают для лечения воспалительных заболеваний. Но, судя по всему, принимать их опасно. Ученые из США проанализировали данные 1,5 миллиона американцев. Исследование показало, что
Новое лекарство от жировых отложений
Растущие жировые клетки активно вырабатывают белок, который действует как метаболический тормоз. Он замедляет метаболизм жировых клеток и затрудняет процесс сжигания жира...