Голливудская диета
Диеты
Такое название пошло потому что данная диета востребована в голливудской фабрике. Почти все меню построено на морепродуктах. Необходимо отказаться от хлеба и тщательно следить за количеством потребляемых жиров, углеводов, сахара, соли. Звезды теряют с такой диетой в среднем по 7 кг. Продукты, которые следует употреблять, согласно голливудскому режиму питания, это больше яиц, рыбных продуктов, белое мясо, фрукты и овощи с низким содержанием углеводов. Вот некоторые правила данной диеты:
1. Завтрак - отсутствует, единственное, что вы можете себе позволить – это одну чашечку кофе/чая или съесть половинку от грейпфрута.
2. Метод обработки пищи – паровой, отварной, запекание.
3. Питание традиционно распределяется на 5-6 подходов.
4. Обильно пейте воду (2 литра ежедневно).
1. Завтрак - отсутствует, единственное, что вы можете себе позволить – это одну чашечку кофе/чая или съесть половинку от грейпфрута.
2. Метод обработки пищи – паровой, отварной, запекание.
3. Питание традиционно распределяется на 5-6 подходов.
4. Обильно пейте воду (2 литра ежедневно).
Читайте также
Топ из этой категории
Ответы к тестам НМО: "Желудочковые нарушения ритма сердца: аритмии при каналопатиях"
Ответы к тестам НМО: "Желудочковые нарушения ритма сердца: аритмии при каналопатиях". В тех случаях, когда...
Ответы к тестам НМО: "Физиотерапия при болезни Рейно"
Ответы к тестам НМО: "Физиотерапия при болезни Рейно". В клинической картине болезни Рейно выделяют...