Исследование, проведенное в Институте кардиологии Сидарс-Синай, показало, что люди с низким уровнем кальция в крови склонны к остановке сердца. Специалисты проанализировали данные 267 человек, перенесших остановку сердца, и 445 добровольцев, у которых не было остановки сердца.

Исследователи обнаружили: у участников, переживших остановку сердца, уровень кальция в сыворотке крови был ниже. Вероятность внезапной остановки сердца у людей с самыми низкими уровнями кальция в крови оказалась в два раза выше, чем у добровольцев с самыми высокими уровнями кальция в крови.

Риск внезапной остановки сердца повышался при уровне кальция в крови ниже 8,95 миллиграмма на децилитр. Также ученые установили, что люди, перенесшие остановку сердца, нередко страдали от диабета и хронической болезни почек. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты. Специалисты отмечают: необходимы дальнейшие исследования.

Наш организм нуждается в различных питательных веществах для нормального функционирования, и кальций играет ключевую роль в этом процессе. Недостаток кальция в крови, казалось бы, безобидное состояние, на самом деле может привести к весьма серьезным последствиям, в том числе к остановке сердца. В этой статье мы разберемся, как избежать такого печального исхода.

Дефицит кальция в крови грозит остановкой сердца

Кальций необходим для сокращения мышц, в том числе и сердечной мышцы. Когда в крови недостаточно кальция, сердце начинает работать неправильно, сокращаясь нерегулярно. Это может привести к аритмии, а в худшем случае - к внезапной остановке сердца. Симптомы дефицита кальция включают усталость, мышечные судороги, онемение конечностей и нарушения сердечного ритма. Поэтому крайне важно восполнять запасы кальция, чтобы предотвратить фатальные последствия.

Группы риска и способы профилактики

Особенно уязвимы к дефициту кальция пожилые люди, беременные женщины, люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек. Чтобы обезопасить себя, важно включить в рацион продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, листовая зелень, бобовые и орехи. Также может потребоваться прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов.

FAQ

Как понять, что у меня дефицит кальция?

Основные симптомы - усталость, мышечные судороги, онемение конечностей и нарушения сердечного ритма. Если вы замечаете эти признаки, стоит срочно пройти обследование у врача.

Чем грозит дефицит кальция?

Самое серьезное последствие - это остановка сердца. Нарушения работы сердечной мышцы из-за нехватки кальция могут привести к фатальным аритмиям.

Как восполнить дефицит кальция?

Ешьте больше продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, сыр, йогурт, листовая зелень, бобовые и орехи. При необходимости принимайте кальциевые добавки.

Заключение

Дефицит кальция в крови - это состояние, которое нельзя игнорировать. Оно может привести к серьезным нарушениям работы сердца, вплоть до его остановки. Внимательно следите за симптомами, правильно питайтесь и при необходимости принимайте добавки, чтобы поддерживать нормальный уровень кальция в организме. Берегите своё сердце!