Чем больше ваш вес, тем старее ваш мозг - таковы результаты последних исследований.
Ожирение является серьезным отклонением. Оно не только портит внешний вид человека и затрудняет выполнение им ежедневных функций, но и тяжелым молотом бьет практически по всем органам и системам. Ожирение ведет к неминуемым заболеваниям сердечно-сосудистой системы, заболеваниям костей и суставов, диабету. Отрицательное влияние оказывает ожирение и на здоровье мозга.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с 1980-го года количество людей, страдающих от ожирения, выросло во всем мире более чем в 2 раза и продолжает расти. Около 2 миллиардов людей на данный момент имеют избыточный вес, а 600 миллионов из них поставлен диагноз - ожирение. Ученые бьют тревогу - если правительства самых развитых стран мира не примут серьезные меры, то к 2025 году темпы ожирения резко возрастут и оно станет самой большой опасностью для человечества.
Жир сокращает белое вещество мозга
Новейшие исследования доказывают, что ожирение вызывает структурные изменения в коре головного мозга у людей. Сканирование мозга 473 человек в возрасте от 20 до 80 лет показало, что избыточный вес ускоряет потерю белого вещества мозга. Ученые выяснили, что количество белого вещества в мозге 50-летних, имеющих избыточный вес, сопоставимо с его объемом в мозге 60-летнего человека нормального телосложения. То есть, лишний вес способен состарить ваш мозг на 10 лет. Прибавьте сюда проблемы с сердцем и опорно-двигательным аппаратом, которые несет ожирение, и вы получите в 50 лет полностью оформившегося старика, которому впору готовиться к отходу в мир иной.
В будущем ученые планируют провести аналогичные исследования среди детей, чтобы выяснить, как влияет лишний вес на их способность к восприятию и запоминанию информации в школе. Если выяснится, что причиной неуспеваемости ребенка является лишний жир, то, возможно, не придется искать для него другую школу или других преподавателей, а лучше сосредоточиться на поиске хорошего диетолога и спортивного тренера.
В любом возрасте необходимо строго контролировать свой вес. Если вы только замечаете, что параметры вашего Индекса массы тела приближаются к опасной зоне, незамедлительно принимайте меры. Чем раньше вы начнете бороться с лишним весом, тем проще вам будет это сделать.
