"Плюсы" беспокойства
Исследование показало, что умеренное беспокойство полезно. Оно помогает восстановиться после травматических событий, справиться с депрессией и способствует развитию навыка планирования
Люди, которые больше беспокоятся, часто лучше учатся в школе и бывают успешнее на работе. В стрессовой ситуации они ищут дополнительную информацию и эффективнее решают проблемы. По словам исследователей, беспокойство является сигналом того, что ситуация серьезная. Значит, необходимо принять меры и найти решение проблемы, чтобы уровень беспокойства снизился.
Предыдущие исследования показали, что беспокойство иногда подталкивает людей к профилактике различных заболеваний. К примеру, беспокойство по поводу рака кожи может заставить человека пользоваться солнцезащитным кремом. Ученые пришли к выводу: умеренно беспокоиться лучше, чем совсем не волноваться.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Беспокойства как профилактика заболеваний, у подростков
Специалисты проанализировали данные 99 человек в возрасте от 17 до 19 лет. Добровольцев попросили записывать все переживания, например, по поводу экзаменов или собственной внешности. Также
Кости могут помочь улучшить память
Специалисты обратили вспять потерю памяти у мышей, повысив уровень остеокальцина в крови грызунов. Остеокальцин - гормон, который вырабатывается в костях. Предыдущие исследования показали, что
Тяжелое детство как стимулятор полезных качеств
Психологи говорят: люди, которые сталкивались с трудностями в детстве, имеют преимущества перед своими сверстниками, у которых детство прошло спокойно. В частности, у этих людей лучше развиваются