Отсутствие физической нагрузки вредит здоровью человека, предупреждают врачи
Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает этот риск куда больше. Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек.
Добровольцев попросили регулярно тренироваться на беговой дорожке, но уровень активности участники эксперимента определяли сами. Всех людей разделили на пять групп в зависимости от уровня физической активности (от "сверхспортивной" до "крайне неспортивной").
Далее начался период наблюдения, в течение которого фиксировались факты смерти добровольцев. Оказалось, реже всего умирали в группе самых спортивных, и чаще всего - в группе наименее активных людей. Важно, что возраст добровольцев не играл особой роли - тренировки работали для всех.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Мысли о недостатке активности сокращают продолжительность жизни
Новое исследование, проведенное сотрудниками Стэнфордского университета показало. Что у людей, которые думают, что они менее активны по сравнению с другими, повышен риск преждевременной смерти.
Некоторые медикаменты повышают риск смерти, предупреждают медики
Изжога - неприятное расстройство пищеварения. Против изжоги и других кислотозависимых заболеваний традиционно назначают ингибиторы протонной помпы. И, как показали исследования, продолжительный
Домашние дела заменяют поход в спортзал
Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья... женщины старше 65 лет, регулярно получавшие свою дозу физической