Психологические проблемы как следствие курения
Курение увеличивает вероятность развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и не только. Новое исследование показало: курение также чревато негативными последствиями для психики, например неуверенностью в себе. В исследовании приняли участие курильщики и люди, которые не курили.
Специалисты обнаружили, что курильщики были на 200% чувствительнее, чем добровольцы, которые не курили. Кроме того, уровень психологического стресса у куривших участников оказался на 178% выше по сравнению с теми, кто не курил. Еще курение повышало риск проблем со сном, отсутствия мотивации, переедания, недоедания, вспышек гнева дома или на работе.
Также исследователи установили: 93% курильщиков, участвовавших в исследовании, врачи попросили отказаться от вредной привычки. 75% куривших добровольцев считали, что бросить курить очень сложно. Многие пытались бросить курить не менее двух-трех раз, но не смогли.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Совет от экспертов: чтобы бросить курить нужно начать бегать
В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, рассчитанной на 10 недель. Программа включала консультации по поводу бега, отказа от курения, прогулки на открытом
Курение во время беременности, увеличивает риск выкидыша у будущей дочери
Беременным женщинам, не следует курить. Новое исследование, проведенное в Абердинском университете, показало, что у женщин, чьи матери курили во время беременности, чаще случаются выкидыши. Кроме
Почему физическая активность помогает бросить курить?
Сотрудники Лондонского университета Святого Георгия провели исследование на мышах. Специалисты поняли, как именно физические упражнения избавляют от никотиновой зависимости и синдрома отмены...