Как вернуться в форму после родов?
Массаж расслабляет мышцы, повышает тонус кожи и снимает боль. Массаж позволяет подтянуть растянувшуюся за время беременности кожу. Мануальное воздействие улучшает приток крови и микроциркуляцию в тканях, одновременно расслабляя, снижая уровень стресса, болевых ощущений и способствуя лактации.
Эксперты советуют делать массаж с кунжутным и касторовым маслами. Кунжутное масло отлично смягчает кожу. Невязкая консистенция идеально подходит для увлажнения кожи и не забивает поры. Если массаж производится маслом с лавандой, то выравнивается эмоциональный фон, происходит стимуляция органов чувств и расслабление.
Эксперты рекомендуют женщинам выбирать масло, обогащенное растительными компонентами вроде кунжутного масла с мальвой. При этом всем недавно родившим женщинам положено выпивать много воды. При достаточном уровне потребления воды кожа становится более эластичной. Также начинают более эффективно сжигаться калории, уменьшается задержка воды в области живота. Итог - живот быстрее подтягивается после родов.
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Самые популярные процедуры красоты
Будьте красивы!)
Список продуктов, полезных для мозга
Оливковое масло сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков - маркеров болезни Альцгеймера. А еще это заболевание связано с инсулином. Если уровень сахара повышен, может
Что делать, если Болят мышцы?
Многие люди, сталкиваются с тем, что у них болят мышцы. И такие ощущения причиняют дискомфорт человеку, от которого хочется быстрее избавиться. Чаще всего такие болевые ощущения длятся на протяжении