• Автор:

    admin
  • Добавлено:

    8-06-2017
  • Комментариев:

    0
  • Просмотров:

    117
0

Как не допустить послеродовой депрессии

Как не допустить послеродовой депрессии


Ученые считают, что беременным женщинам нужно развивать у себя осознанность. Это это поможет им избавится от страха перед рождением ребенка, что, в свою очередь, уменьшит риск развития послеродовой депрессии. "Осознанность - непрерывное отслеживание своих текущих переживаний", когда человек фокусируется на настоящем моменте, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем.

В исследовании приняли участие 30 женщин, находившихся на третьем триместре беременности. Участниц разделили на две группы. Первая группа посещала занятия, развивающие осознанность, которые включали дыхательные техники, медитацию хождения и йогу. Вторая группа ходила на обычный курс подготовки к родам.

Исследование показало: после рождения ребенка женщины из первой группы имели меньше симптомов послеродовой депрессии. Ученые говорят, что осознанность снижает вероятность кесарева сечения, связанного с послеродовой депрессией. Кроме того, благодаря осознанности матери лучше заботятся о новорожденных. Вероятно, осознанность помогает и мужчинам, ставшим отцами.уникальные шаблоны и модули для dle
Вернуться
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Добавление комментария

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно