Стресс и депрессия возникают из-за долгой дороги до работы
Специалисты из компании VitalityHealth, и ученые из Кембриджского университета выяснили: дорога на работу дольше получаса негативно влияет на здоровье и продуктивность. Люди, которые добираются до работы больше часа, подвержены наибольшему риску возникновения проблем с психикой.
В исследовании приняли участие более 34000 работающих британцев. Исследователи обнаружили, что добровольцы, у которых дорога до работы занимала больше часа, на 33% чаще страдали от депрессии и на 12% чаще - от стресса, связанного с работой. Кроме того, они на 46% чаще спали меньше 7 часов в сутки. Из-за всего этого продуктивность у таких людей была ниже, чем у сотрудников с гибким графиком.
Люди, тратившие на дорогу до работы меньше 30 минут, каждый год работали на неделю больше. Продуктивность у этих работников оказалась выше благодаря тому, что они больше спали и имели меньше проблем с психикой. Работа на дому не спасала от негативных последствий. Сотрудники, которые могли работать из дома, но не по гибкому графику, оказались наименее продуктивными. Каждый год они теряли около 29 рабочих дней (больше, чем работники с гибким графиком и те, кто работал не из дома).
К другим новостям
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Большое количество работы губит здоровье, предупреждают специалисты
Ученые отмечаю такой факт что люди, которые много работают, рискуют столкнуться с сердечной недостаточностью, инсультом и деменцией. Такой вывод исследователи сделали, проанализировав данные людей,
Недосып у детей грозит диабетом 2-го типа
Дети, которые мало спят, более склонны к диабету 2-го типа по сравнению с теми, кто спит достаточно. По словам ученых, каждый дополнительный час ночного сна связан со снижением веса, увеличением
Дети из неполных семей, менее довольны своей жизнью
"У людей, которых в детстве воспитывал один родитель, снижены уровни благополучия и удовлетворенности жизнью во взрослом возрасте" - к этому выводу пришли сотрудники Университета Варвика.