Режим сна влияет на зачатие ребенка
Медики из Харбинского медицинского университета поведали о простом и эффективном способе повышения качества спермы. Чтобы увеличить шансы на зачатие, мужчине необходимо раньше ложиться спать. Самое главное - лечь спать до полуночи.
Как показало исследование, мужчины, засыпающие в промежутке 20:00-22:00, имеют сперматозоиды с высокими показателями подвижности. А это значительно увеличивает вероятность на оплодотворение яйцеклетки. С другой стороны, если мужчина ложился спать после полуночи, у него наблюдалось снижение числа сперматозоидов в эякуляте и сами сперматозоиды умирали раньше обычного.
Ситуация ухудшалась еще больше, когда мужчина спал по 6 часов или меньше. Впрочем, сон более 9 часов тоже негативно сказывался на показателях. По словам медиков, у полуночников повышен уровень антиспермальных антител. Кстати, ранее уже было доказано, что сон продолжительностью менее 6 часов уменьшал число сперматозоидов в эякуляте на 25% по сравнению с 8-мичасовым сном.
К другим новостям
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Спать более 8 часов также вредно , как и недосып
Специалисты Оксфордского университета выяснили, спать слишком много так же вредно, как и не досыпать. К примеру, недавно было доказано, что сон продолжительностью более девяти часов вызывает ночные
Добавки с антиоксидантами не помогают зачать ребенка
Антиоксиданты давно используются для лечения мужского бесплодия. Считается, что они снижают окислительный стресс и повышают качество спермы. Сотрудники Университета Северной Каролины обнаружили: это
Недосып и стресс приводят к набору веса, доказали тесты
Стресс однозначно способен провоцировать набор веса, по словам создателя известной диеты "5:2", доктора Майкла Мосли. Хронический стресс усиливает голод, человек может заедать проблему,