Вылечить простуду проще чем, кажется. Простудные заболевания особенно актуальны в холодное время года. Важно знать, чем лечить простуду при беременности. Для этого необходимо учитывать симптоматику и причины появления болезни.

Основная информация

Простуда — острое респираторное заболевание, для которого характерны поражения дыхательных путей различной тяжести. Это может быть, как обычный насморк, так и бронхит. Опасность неправильного лечения состоит в том, что респираторное заболевание может легко перерасти в более серьезную проблему. Поэтому стоит уделить терапии внимание.

Вопреки всеобщему мифу переохлаждение не является причиной ОРВИ. Основным провокатором служит вирус. А холод лишь косвенно влияет на развитие болезни. При этом не стоит паниковать, если человек болеет 2 раза в год. Но если возникает определенная периодичность, то это повод задуматься о здоровье.

Есть ряд факторов, повышающих риск простудных заболеваний:

• частые стрессы;
• неправильное питание;
• хронические болезни;
• переохлаждение.

Слабый иммунитет приводит к ОРВИ. Даже без медицинской диагностики можно определить, что иммунная система нуждается в поддержке.

Стоит обратить внимание на следующие признаки:

• быстрая утомляемость;
• проблемы желудочно-кишечного тракта;
• угнетенное эмоциональное состояние, проблемы со сном;
• хронические заболевания;
• плохое состояние кожи и волос.

Необходимо составить правильный рацион, уделить внимание физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе. Хорошо укрепляет иммунитет и закаливание.

Симптомы простуды

При простуде симптоматика сохраняется около недели. При этом важно вовремя определить заболевание. Насморк и заложенность носа — первые признаки начавшегося ОРВИ. Также должны насторожить слабость и ломота в мышцах. Чуть позже может появиться першение в горле и кашель. А вот температура и головная боль бывает не всегда. Все признаки проявляются в различной степени тяжести и сочетании. К примеру, может быть просто легкое недомогание и насморк без температуры и кашля.

Почти всегда простуда начинается через несколько дней после контакта организма с вирусом. При своевременном лечении симптоматику можно снять уже через несколько часов.

Принципы лечения

Сейчас популярны аптечные средства, которые способны уменьшить симптомы простуды уже через несколько минут. Но они дают большую нагрузку для печени, поэтому стоит уделить лечению больше времени. А такую «экстренную помощь» оставить на крайний случай.

Необходимо достаточное количество витамина С. Поэтому лучше отдать предпочтение цитрусовым и чаю из шиповника. Кстати, не стоит добавлять ломтика лимона и мед в горячую воду. Под воздействием высокой температуры разрушаются их полезные свойства. А вот корень имбиря отлично «работает» в сочетании с высокой температурой. Так что смело можно заваривать имбирный чай!

Для уменьшения заложенности носа можно делать промывание раствором с морской солью или содой. И не забывать о применении капель. Главное, соблюдать инструкцию по применению и не превышать дозировку. Для понижения температуры лучше принимать медикаменты, назначенные доктором.

Как лечить простуду при беременности

Для многих актуален вопрос о том, чем лечить простуду при беременности, так как многие медикаменты противопоказаны в этот период. Прежде всего, стоит получить консультацию терапевта для установления точного диагноза. Первые несколько дней стоит соблюдать постельный режим. В этом случае простуду преимущественно лечат народными средствами. Основные из них:

• поддержание водного баланса организма;
• проветривание помещения;
• 3-4 раза в день полоскать горло травяными отварами;
• молочно-растительная диета;
• липовый чай при температуре. Но если она свыше 38 градусов, то необходим прием жаропонижающих средств.

При соблюдении простых правил можно избежать осложнений, и простуда пройдет максимально быстро.