Голливудская диета
Такое название пошло потому что данная диета востребована в голливудской фабрике. Почти все меню построено на морепродуктах. Необходимо отказаться от хлеба и тщательно следить за количеством потребляемых жиров, углеводов, сахара, соли. Звезды теряют с такой диетой в среднем по 7 кг. Продукты, которые следует употреблять, согласно голливудскому режиму питания, это больше яиц, рыбных продуктов, белое мясо, фрукты и овощи с низким содержанием углеводов. Вот некоторые правила данной диеты:
1. Завтрак - отсутствует, единственное, что вы можете себе позволить – это одну чашечку кофе/чая или съесть половинку от грейпфрута.
2. Метод обработки пищи – паровой, отварной, запекание.
3. Питание традиционно распределяется на 5-6 подходов.
4. Обильно пейте воду (2 литра ежедневно).
1. Завтрак - отсутствует, единственное, что вы можете себе позволить – это одну чашечку кофе/чая или съесть половинку от грейпфрута.
2. Метод обработки пищи – паровой, отварной, запекание.
3. Питание традиционно распределяется на 5-6 подходов.
4. Обильно пейте воду (2 литра ежедневно).
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Смотрите также:
Диета которая способна предотвратить эпилептические приступы
Ученые установили, что кетогенная диета, с большим количеством жиров и низким содержанием...
Средиземноморская диета
Базовая концепция средиземноморского стиля питания заключается в том, чтобы больше кушать свежих фруктов и овощей красного, оранжевого и темно...
Гречневая диета
Скудное разнообразие продуктов составляет употребление кефира либо зеленого чая... (–10 кг за неделю)...